「今のままでいいのか?」仕事も生活も充実させたい30代のチャレンジ!

元ゲームプランナーが30代で未経験の相談職に転職。「自分になる方法」や「やりたいこと探し」をプロカウンセラーがお届けします!

感情をほったらかしにしていませんか?

自分を大切にするってことは、

自分の感情を行動に変えるってこと

by なおき

 

 

変わりたいと思いつつ、何も変わらない。

よく三日坊主で終わってしまう。

やり始めても、いつもすぐに飽きてしまう。

 

そんな方にお聞きしたいのですが、

自分の感情や気持ちを行動に変えられていますか?

 

 

「あっ、これ面白そう!」

「これ、やってみたいな!」

「楽しいな~、またやりたいな!」

そんな気持ちを放置していませんか?

 

感情はほっておくと、すぐに消えてしまいます。

 

いつもほっておいて消し続けていると、

自分は何がしたいのかわからなくなります。

 

 

なんで、あいつばかり上手くいくんだ…悔しい……

あの人にみたいに自分も活躍したい…うらやましい……

あ、これ面白そうだな……

 

そうやって思った時に、

その悔しい思い、面白そうと思った気持ちを

実際に行動に変えていくことで、人生が変わります。

 

感情は、あなたが変わるチャンスを

適時つくってくれています。

 

 

だから、

上手く行っていないと感じる人ほど感情的です。

焦りや不安、悔しさ、悲しさ、興味、……

様々な感情が適時生まれて生きているはずです。

 

でも、それを無視しているから何も変わらない。

 

 

そして、それを無視し続けると、

自分の感情自体も希薄になってきます。

感情に意味がなくなってくるから。。。

 

 

感情的に自分がなった時こそ大チャンス!

そこで何を選べるかがあなたの今後が変わります。

 

感情が動くというのは、心が叫びたがっている証拠。

やるせない気持ちが溢れているのです。

 

その場の感情に向き合って、

この感情って、自分に何をしてくれ!って

訴えているんだろうかって向き合ってみて!

 

 

そうやって感情と大事にすることこそが

何よりも、自分を大切にするってことだからね。

 

 

明日は、私の誕生日。

色々なことに気づき感じてくれる私の感情。

 

その感情を大切に受けとって、

今大切なこと、今必要なことに自分のエネルギーを注ぐ!

新しい1年は、そんな1年にしていきたいな。

 

 

お読み頂き、ありがとうございました。
なおき (「初めまして」と「問い合わせ」

↓クリックやブックマークもらえると
とても励みになります!(*´▽`*)

にほんブログ村 転職キャリアブログへ

←更新情報はこちらから!