新しい自分に変わるための「自信の育て方」

30代で変われた私の気づきとキャリアチェンジ。元ゲームプランナーのプロカウンセラーが変わるキッカケをつくります。

【目次】新しい自分に変わるための「自信の育て方」

ご訪問ありがとうございます！
ブログは、現在お休みさせてもらっています。
 
主にTwitterを更新しているので、
よろしければ、こちらをご覧になってくださいね～♪
 

 

 

 

このページでは、
ブログ内の主要な記事について紹介します。
 
「自信」と「希望」を育てるプロとして
心理学や実務経験に基づいて記事を書いています。
参考にして貰えると嬉しいです。
 

 

１．自己紹介

大手ゲーム会社のゲームプランナーから

30代後半で大きくキャリアチェンジをした

 キャリア専門カウンセラーのなおきと申します。

（カウンセラー歴：9年、相談実績：年700件以上）

→詳細は、こちら

 

専門分野は、こちらです。

自己肯定感の向上（自信育て）

やりたいこと探し（ありたい自分、希望や目標の具体化）

仕事と生活の充実（生きがい、人間関係、大切なこと明確化）

 

専門家として、伴走する「メンター」となり、

あなたの抱える課題を一緒に紐解いて、

解決に必要な「希望」と「自信」を育てます。

 

↓紹介サイトはこちら

kokoromapping.hp.peraichi.com

　  

 

公共事業から、福祉現場、人材会社など、

様々な現場でのキャリア相談の実務経験と、

自分自身のうつ経験（適応障害）が強みです。

気軽にご相談くださいね。  

 

↓ オンラインサロンの運営カウンセラーとして参加中！

community.camp-fire.jp

 

２．リフレｰミング辞典

「自信」を育てて行くには、捉え方が大切。

短所、自分がダメと思っていることの中にこそ

そこに長所や強みが隠されているものです。

 

↓ 短所を長所として読み取るヒントいっぱい書いてます。

  

 

３．｢自信｣を育てる

自信を育てるために必要な基本の３つ。

自分の中から育てていくためのヒントです。

 

３－１．自分を知る（自己理解、感情制御）

【必読】仕事を変えたい時に失敗しない３つのポイント

【自己理解】不安や不満はどこから生まれてくるの？

 

３－２．過去を手放す
 

３－３．自分で考える

【決められない大人】○○すれば、「あなたは必ず変われる」

  

 

４．｢仲間｣を育てる

他の人の力を使うと、自分の枠が破れます。

刺激し合う仲間やパートナーを育てるヒントです。

 

 
 

 

※こちらの目次ページは適時、更新していきます。

f:id:kokoromapping:20200418164944p:plain