「今のままでいいのか?」仕事も生活も充実させたい30代のチャレンジ!

元ゲームプランナーが30代で未経験の相談職に転職。「自分になる方法」や「やりたいこと探し」をプロカウンセラーがお届けします!

【面談感想】「問題や課題があってもいい」と思えると強く自分らしく生きられる

面談、カウンセリング、キャリアコンサルタント

 

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。

 

何か悩んだり迷ったりしている時は、

自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。

他の人が面談を通して、どう乗り越えられたか参考になれば嬉しいです。

 

 

「今の私はこのままでいいのか?」

「今の私は、なんとなく中途半端な感じがする」

「今無理にでも動いておかないと将来が心配」

 

そんな想いを持っている方いらっしゃるのではないでしょうか?


それを無理に解決しなくちゃいけないと思うと辛くなります。

でも、今の自分の気持ちを整理し、よく観察すると今の自分の素晴らしさ、今の状況への感謝の気持ちが生まれてきます。

 

そんな気持ちを書いてくれたステキな感想です。

 

まずは、感想抜粋 。   

長い時間をかけて、じっくりをお話を聴いて頂けたので、スッキリしました。

……もっと楽に、自然と居心地が良いほうに向えると思いました。

 

今回は、今後の方向性がもやもやしていたので、セッションをお願いしましたが、もうしばらく、もやもやしていてもいいかな~と思いました。

ただ、今は、“これをやろう”と思ってやってきた結果、それを手に入れた状況になっているので、しばらくこの状況に感謝して、楽しもうかと思います。

 

 

父親からもすごくサポートを受けていたことを、改めて気づくことができて良かったです。

お彼岸は実家に帰省するので、感謝の意を伝えてきます。

 by 女性(総合セッションの感想)

 

  

最後に、全文の感想も載せているので、ぜひご覧になってもらいたいですが……

すごくステキな感想だし、私としても理想的な感想でした。

 

 

なぜかと言うと。

問題を悪者と考えて、無理にでも解決しなくちゃ、倒さなくちゃと思わずに、問題を問題でなくす力が面談を通して養えたから。

 

目の前の問題や課題を、ふんばって解決していくのもあり。

それにより乗り越えられる力も養われていきます。

でも、悩みを抱えている人はそれができないから悩んでいます。

 

 

今は情報はいっぱいあります。

色んなセミナーに参加したり、本を読んだりして

様々なやり方や知識は身につけられます。

 

それなのに、セミナージプシーを続け、

知識や技術を求め続けても、何も変わらない。

そんな方は、乗り越える力を育てる以上に、

今の自分を認める力を育てることが大切です。

 

 

問題があったとしても上手く付き合う力。

問題があっても思考停止にならず、行動を続けられる力。

 

それがあれば、一つ一つの問題に慌てなくてもよくなる。

我を忘れず、冷静に自分らしく生きられます。

 

そして、

自分に余裕が持てると、自然と感謝が生まれます。

余裕が持てているということは、

何かしら自分を助けてくれる存在があるってわかるから。

 

家族や友人、身近な人の存在があるからかもしれません。

頑張ってきた過去の自分がいてくれたからかもしれません。

苦しいと思っていた環境の中にも光があるのかもしれません。

 

それこそが問題を乗り越えられる大きなチカラになるし、私達に大きな勇気を与えてくれます。

 

その力があると苦しまなくてよくなります。

自分にはいっぱい力があるって、信じられるから。

 

 

何か今の問題を解決しなくちゃいけないって

焦りすぎていませんか?

 

そんな方は、今回の方のように少し冷静な自分を取り戻すことで、自分がこれまで育てて来た周囲の方の力、自分自身の力を感謝できるようになると、自分を信じられるようになります。

 

私自身はそんな冷静さを手に入れるために、カウンセリングはとても有効でした。

今は、気軽に受けられるオンラインカウンセリングも充実してきました。プロの方に聴いてもらって、ぜひ自分と向き合う機会をつくってみてくださいね。

   

 

感想全文(総合セッション)

先日は、セッションして頂きありがとうございました。

長い時間をかけて、じっくりをお話を聴いて頂けたので、スッキリしました。

自分の中で考えていることを、実際に言葉に出すと、“私ってそんなこと考えていたんだ~”と思う事もあり、面白かったです。

 

■気づけた点、良かった点

今回のセッションで、「恐れ」、「選択」、というキーワードが気になりました。

選択肢が多いほうが、より自分が居心地がよいと思える方向に行けるし、生活ができると思っていましたが、それは、恐れからくるものだったんだと気づくことができました。

 

「恐れ」からくると、”これもやらなきゃ”、”あれもやっておかないといけない”となり、自分を追いつめて疲れてしまい、居心地が良いの真逆に向かってしまう・・・と思いました。


■意識する、行動すると誓えた点
これからは、何のための選択か?ということを意識したいと思います。
何かやりたいと思ったときに、それは恐れからくるからなのか、それとも、それを選んだときにワクワク感があるのか、ちょっと意識するだけで、もっと楽に、自然と居心地が良いほうに向えると思いました。


■全体を通しての感想

今回は、今後の方向性がもやもやしていたので、セッションをお願いしましたが、もうしばらく、もやもやしていてもいいかな~と思いました。

今まではその時々で、“これをやろう”というものがありました。
最近は“これをやろう、これがやりたい”というものがないので、気持ち的にもやもやしている気がしていました。

ただ、今は、“これをやろう”と思ってやってきた結果、それを手に入れた状況になっているので、しばらくこの状況に感謝して、楽しもうかと思います。


感謝して楽しんでいるうちに、また、“これをやろう”と思えることが出てくると思うので、その時は、「恐れ」からではなく、楽しめる選択ができると思えました。

 

今回は、本当にありがとうございました。

父親からもすごくサポートを受けていたことを、改めて気づくことができて良かったです。

お彼岸は実家に帰省するので、感謝の意を伝えてきます。

 by 女性(総合セッションの感想)

    

モヤモヤしている時は、誰かに話すのが一番。

 

身近に相談できそうな人がいれば、

ぜひ自分を語ってみてくださいね。

語れる人が身近にいなければ、ぜひお声がけくださいませ。

   

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もう30代、「今のままではいいのか?」

もっと仕事も生活も充実させたい!

そんな想いが実現できるように応援します!

 

お読み頂き、ありがとうございました。

ワークライフバランス相談カウンセラー なおき
(熟練レベル国家資格所有、年間面談実績700件以上)

>「無料相談」と「30代未経験での転職話」

 

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