アニメで学ぶ 30歳からの仕事チャレンジ! ~大切なのは「自己一致」~

元ゲームプランナーが30代で未経験の相談職に転職。「仕事を面白くする秘訣」「自分になる方法」をプロカウンセラーがお届けします!

【感想】怖いけど気分がいい選択をしよう!(頂いた感想より)

 

相談、カウンセリング

 

なんとなくモヤモヤしていたものが少し晴れてきました。

「~ねばならない」という概念が思わぬ部分にも影響していて、もっと楽に生きていい許してもいい自分に出会えました。

これから、「わくわくすること」「自分に正直に生きていく」事で怖いけど気分がいいを選択し続けたいです。ありがとうございました。

by 初回面談後の感想(30代女性)

 

 

なんとなくモヤモヤしているものがある。

そんな気持ちってありますよね?

 

それって、なぜだと思いますか。

曖昧だからです。わからないからです。

 

だから、面談を通して言葉にしていくことで何にモヤモヤしているのか、それに対して今何ができるのかを明確化します。

そうすることで、スッキリしていくのです。

 

 

不思議なことに悩みはあるけど、

何に引っかかっているのかわかってない。

そんなことが多くあります。

 

それは脳の仕組みがそうなっているからです。 

脳は同時に何個も考えることができません。

だから、1,2,3,いっぱい……

3つ以上のことを考え出すといっぱいでわからなくなります。

 

 

自分のことがよくわかれば、自然と

もっと楽に生きていい自分を許してもいい

そんな気持ちになっていきます。

 

怖いけど気分がいい選択ができる。

何が怖いかがわかると冷静に考えられるのです。

 

 

あなたは今、何に引っかかっていますか?

何を恐れているから変わることができないのでしょうか?

 

自分が何につまっているのか、自分がよくわからない。

そんな方はご相談くださいね。

  

 

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