「今のままでいいのか?」仕事も生活も充実させたい30代のチャレンジ!

元ゲームプランナーが30代で未経験の相談職に転職。「自分になる方法」や「やりたいこと探し」をプロカウンセラーがお届けします!

自信を育てる

【自信とは】自分に自信がない人は、いつも○○を守れない

仕事に家事、友達との約束等々現代社会はやることがいっぱいです。 やるべきことが自然と溜まってきています。 「やりたいこと」が見つからない! って話す人は多いけど、 「やるべきこと」がいっぱいという方は多いでしょう。 今日は、自分に自信がない人に…

【教育/育児】子育ても、部下の育成も、大切なのは安全地帯をつくること

日々のキャリア相談の中で、 人の成長に関わらせて頂いていますが、 子育ては、全ての教育に繋がるな~って感じます。 私自身も日々、子育てを通して成長中。 私も人間ですから、感情的になってしまうこともあります。 それを子供にも本気で注意されることあ…

【本当の自分】朝の起き方で、自分への信頼度がわかる

今の自分、生活に納得できない。 こんな自分が認められない。 そういった人の一つの特徴として 理想と現実(本当の自分)とのギャップがあります。 あたりまえですが、 理想と現実の差を許せず納得できない、 認められないからこそ自分が認められないのです…

【面談感想】過去を振り返ると、自信を持って前に進める

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人が面談を通して、どう乗り越えられたか参考になれば嬉しいです。 昔、頂いていた公開許可を頂いている感想を整理し…

【短所は長所】周りを気にしてしまい、自分が出せず疲れちゃう

「周りを気にする」 周りを見る心配りができる優しさのある人。自分が自分がと主張せずに、広い視野を持って、周りの様子を見ながら自分の立ち位置を考えて対応できる柔軟性も持っています。人に合わせられるから、仲間で何かやる時は協調性もあり、バランス…

【面談感想】自分をゲーム感覚で解放すると、モチベーションが高まる!

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人が面談を通して、どう乗り越えられたか参考になれば嬉しいです。 今回は、カウンセリングを楽しんでくれた方の感想…

【短所は長所】人生が退屈で、面白みもなくつまらない

「退屈」 おおらかで細かいことに不安を感じず、今の自分を観察できる人。常に心や時間にも余裕を持つことができていて、現在の状況を維持できる力を持っています。また、今の余裕ある状況があるのは、これまで頑張ってきたからなのかもしれません。だとした…

【短所は長所】八方美人で、どの人にも丁寧に対応し疲れちゃう

「八方美人」 誰に対しても丁寧に誠意を持って対応できる人。自分が疲れていても、無理してでも相手のことを考えて行動できる。周囲の状況を把握して、皆が喜ぶように臨機応変な対応も得意。愛想もよく、誰に対しても平等に接する事ができる人。 by リフレー…

【短所は長所】話がまとまらないから、上手く気持ちが伝わらない

「話がまとまらない」 想いがいっぱいあふれている人。周囲に対する優しさがありすぎて、これもあれも伝えてあげなきゃと、つい気遣いすぎてしまいがち。何かを切り捨てるという発想よりは、公平感を持って平等に全てのものや人を大切にしたいという博愛主義…

【短所は長所】意志が弱いから、何も成し遂げられない

「意志が弱い」 柔軟性があり、状況に応じて過去に関係なく今の気持ちを大切にできる人。過去に決めたことや計画に囚われず、他人の意見も尊重できるから、常に新しい状況が生まれます。諦めがよく切り替えの速さも大きな武器。by リフレーミング辞典(なお…

【短所は長所】何をやってもダメな私だから、すぐ諦めてしまう

「何をやってもダメ」 何をやっても上手くいったと感じないくらい理想を高く持てる人。そして、経験を次に活かそうと反省して自分を振り返ることができる人。実は、変化と成長をすごく求めているからこそ、簡単でないことをチャレンジしているからこそ、理想…

【面談感想】悩みだと思っていたことも、実は簡単に解放できる

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人がどう捉えて乗り越えられたのか参考になれば嬉しいです。 すごく悩みに思っていること。 それに対して、「もう大変…

【ストレス解消】ストレスに対処して幸福を感じるための考え方(まとめ記事)

新型コロナの影響もあり いつもと違う環境でストレスが溜まっている。 そんな方も多いのかなと思います。 就活中の方、転職を考えている方なんかも 様々な就職市場の変化から焦りや不安を感じている方も多いかも知れません。 あなたは、どんな方法でストレス…

【短所は長所】さみしがりやで、いつも満たされない

「さみしがり」 人の温かさや人の大切さを知っている人。なかなか本音を出しにくいところはあるけど、それは相手を気遣っているから。そんな優しさのある人だから中途半端にせず律儀に細かく対応することも多い。その分、忙しいこともあれば、予定をつめすぎ…

【面談感想】特別なことが何もない自分には価値がないのか

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人がどう捉えて乗り越えられたのか参考になれば嬉しいです。 「自分にとって幸せって何ですか?」 そう聞かれても、な…

【面談感想】プロのカウンセリングは温泉の効能がある!?

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人がどう捉えて乗り越えられたのか参考になれば嬉しいです。 今日は、自分はこういう人なんだ!ってわかって 自分を認…

メンタリストDaiGoさんも書いている「意志力」を強くして自分を変える方法

もう30代、このままではいけない! もっと仕事も生活も充実させたい。 ワークライフバランスを整えたい。 そんな気持ちがある中で考えよう、行動しようと思っても、ふとこういうことを考えると、いつの間にかYoutubeを見て現実逃避してしまっている。 そんな…

【面談感想】新しい自分をつくろうと焦っているのに何も変わらない

毎週火曜は、面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験が「本当の自分」を知る近道。 他の人がどう捉えて乗り越えられたのか参考になれば嬉しいです。 「今のままでいいのか?」 「このまま年齢を重ねても幸せ…

自分の嫌なものと向き合うための簡単な方法 「トクサツガガガ」より

こうやって何でもただの無い通路も楽しいものに変えて、ダミアンはちゃんと自分の嫌なものと向きあおうとしているんだ。 格好イイです。ダミアン隊員! by ドラマ「トクサツガガガ」第3話 今日の名言は、大好きなドラマ「トクサツガガガ」から。 ふと思い出…

【面談感想】自分を表す価値観やキーワードが明確だと前に進める

定期的に面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験こそが「本当の自分」を知る一番の近道。 他の人がどう捉えて乗り越えられたのかも参考になります。 今日は、自分のキーワードを明確にする大切さ。 それは、…

【名言】過去の後悔や失敗で下を向いている時に欲しい言葉 「下町ロケット」より

まず顔を上げろ! 下を向いててもやってしまったことはもう戻らない。何も変わらない。 とにかく顔を上げて、まっすぐ前を見ろ! …… 誰だって間違うことはあるんだ。 大切なのは、これからどうするかなんだ! by ドラマ「下町ロケット」 >『下町ロケット』…

【面談感想】困難を乗り越えるのに必要なのは知識やノウハウよりも◯◯

定期的に面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験こそが「本当の自分」を知る一番の近道。 他の人がどう捉えて乗り越えられたのかも参考になります。 今日は、まさに自分を語ることで勇気が育った方の感想で…

【面談感想】自分をさらけ出せると、自分を許し好きになれる

定期的に面談で頂いた感想をシェアしてます。 何か悩んだり迷ったりしている時は、 自分を語る経験こそが「本当の自分」を知る一番の近道。 他の人がどう捉えて乗り越えられたのかも参考になります。 今日は、自分が嫌い、好きになれないって話です。 過去の…

最後に笑いたいなら、自分を愛しましょう! 「赤い光弾ジリオン」より

自分をいじめないで人目を気にしないで最後に笑うのなら自分を愛さなくちゃ by Rock Candy(赤い光弾ジリオン:作詞 麻生圭子) 昔ながらのアニメを見ていた人ならご存知。 名曲の多かった『赤い光弾ジリオン』。 久しぶりに家にあるCDを見つけて聞いてみ…

【行動原理】不安や怖れで動きが停滞していませんか?

人間の行動動機を突き詰めると、 愛か、怖れかのいずれか。 そう『3つの真実』に書かれています。 今のこの社会状況において 怖れに意識が向いている人はとても多い気がします。 私自身も、不安や怖れに引っ張られて そこに注目しすぎて停滞していた自分がい…

【名言】自分の頑張りを誰にもわかってもらえない 「ハケン占い師アタル」第2話より

今まで通り自分らしさを失わずにいたら、 必ずだれか手を差し伸べてくれるって。 この世に一人もいないっつうの。 誰にも必要とされない人間なんて。 by ハケン占い師アタル(第2話) 先日に引き続き、昨年放映されたドラマ 「ハケン占い師アタル」からです…

【自分発見】自分がワクワクすることが何もわからない

相手の「わくわく感」を察知する質問 1.どんなことをするのが好きですか? 2.何をしている時にエネルギーが湧きますか? 3.子供の頃のよい思い出はなんですか? 4.無理なくできることはなんですか? 5.自分らしくいられるのはどんな時ですか? by …

【名言】色々なことを決められないのは、◯◯への愛がないから 「ハケン占い師アタル」第1話より

(色々なことを決められないのは……) 一番大切な愛が欠けてるの!自分に対する愛! 周りのことばっか気にするより、少しは自分を愛そうよ。ラッキーカラーとかパワーストーンに頼ってたら、幸せになっても全部それのおかげになっちゃうよ。それでいいわけ?…

【実は逆】何かしなきゃ!と焦り不安を募らせるなら、◯◯を信じて休もう!

耐える時、休養する時、 そんな時間も実はとても大切。 無理にするより英気を養おう! by なおき 何をやっても上手くいかないって時があります。 何か行動しよう!と躍起になっても動けない。 そんな時もあります。 そういう時は、今はそんな時期だって捉え…

【名言】子供に教えられた「こんな時だからこそ大切にしたいこと」(幸せの日)

知ってるよ。僕は幸せだよ!by 私の息子さん 不幸なニュースが続く、こんな時だからこそ 身近な感謝や幸せなことも感じられる自分でいたい。 そんなことを感じさせてもらった子供の言葉です。 ある朝の出来事です。 早起きな私、さぁ起きようか!とした時、 …