「今のままでいいのか!」仕事も生活も充実させたい30代のチャレンジ!

元ゲームプランナーが30代で未経験の相談職に転職。「自分になる方法」や「やりたいこと探し」をプロカウンセラーがお届けします!

2020-01-23から1日間の記事一覧

【名言】どれくらい続けば「習慣化」できるか?(古川武士より)

習慣化に必要な期間は、 続けたいと思う習慣の種類のよって違う。 行動習慣なら1ヶ月(勉強、日記、片付け、節約など) 身体習慣なら3ヶ月(ダイエット、運動、早起き、禁煙など) 思考習慣なら6ヶ月(論理的思考力、発想力、ポジティブ思考など) by 古…