新しい自分に変わるための「自信の育て方」

30代で変われた私の気づきとキャリアチェンジ。元ゲームプランナーのプロカウンセラーが変わるキッカケをつくります。

【短所は長所】完璧主義だから、追求しすぎて苦しくなる

「完璧主義」 妥協を許さずに高い目標に目指していける人。細かいところまで観察して、丁寧に高いクオリティのものをつくりあげていける。常に、向上心を持って取り組んでいるため、期待以上の成果を生み出せる。責任感が人一倍強くて負担を感じることもある…

【就活と婚活】本当にやりたい仕事、自分に合う人と出会うために必要なこと

「就活(転職)」と「婚活」 実は、結構、共通点が多いです。 時間がかかり満足のいく結果を出せない。 その一つの要因を紐解いていこうと思います。 第一印象って本当に大切ですか? 過去の自分の知識だけで決めつけていませんか? 自信がないからこそ知ろ…

【子供の自信育て】笑って子供に失敗させるお父さんの話

不安が大きく、失敗が恐くて始められない。 これは、子供の頃から育ってきた気持ち。 子供の頃から自由にさせてもらえず やる前から、こうしろ!あ~しろ!と 言われていませんでしたか? 今日は失敗する大切さを、 子育て事例を通して伝えますね。 ※2年程前…

【短所は長所】リフレーミング辞典(まとめ記事)

短所は、長所にもなります。 弱みは、強みになります。 自分の長所や強みがないと思っていませんか? 捉え方次第で、あなたの短所は 長所として考えることができます。 自分に自信がない。 就活や転職においてアピールすべき強みや長所がない。 そんな方は、…

【子供の自信育て】不安や恐れを乗り越えさせる一つの方法

やってみたいな~と思いつつも始められない。 何か不安や恐れから諦めたことありませんか? 今回は、子供の事例を通して乗り越える方法を書きますね。最初は恐くてやれなかったこと。 それが大好きで、得意になる過程を紹介します。 池に落ちる恐怖のアスレ…

【必読】仕事を変えたい時に失敗しない3つのポイント

ブログタイトル更新しました。<(_ _)>※私が大切にしていることも日々、更新しているので、それに合わせての更新です。混乱してしまった方、ごめんなさいね。 それを踏まえて、今日は「転職」という新しい自分に変わるための転機で大切な考え方をお届けします…

【決められない大人】○○すれば、「あなたは必ず変われる」

「あなたは必ず変われる」 人が大きく変わる姿を何度も見てきました。 今回は、変わるために重要な○○について書きます。 人が変わるのに絶対に必要なもの 決断しないと、成功も失敗もない 誰かに失敗を話すことで、自分を知る 迷った時点で、どちらも正解! …

【過去の解放】今日が、これからの人生で一番若い日

うまくいかなかったと思える過去。 そんな過去を手放すことで「自信」は育ちます。 今日は、過去を手放す考え方を書いてみます。 変わりたいけど、動けない理由探し 人生をやりなおせるとしたら……? 私達は、毎日新しい自分に生まれ変わってる 変わりたいけ…

【自己理解】不安や不満はどこから生まれてくるの?

自分を知ることで、「自信」は育ちます。 今日は、私達の心を知るため、 不安や不満という感情について考えてみます。 私達を苦しめる感情は何のためにあるのか? 苦しい感情は、どこで大きくなるのか? 「悲しみ」が力にも、苦しみにもなる 「感情」を力に…

【本当の傾聴】職場でのコミュニケーションの食い違いをなくす方法

コロナ禍でリモートワークが増えました。 「部下が思うように指示できず申し訳ない」 「上司に自分の状況が理解して貰えていない」 こんな気持ちはありませんか? 職場のコミュニケーションは、 実はちょっと意識を変えるだけでかなり改善されます。 今日は…

【告知】心のセルフケアの初期メンバー募集中!

先日こちらで紹介させてもらいました 心のセルフケア習慣化を目指したオンラインサロン。 ついに立ち上がりました。 2021/5/10(月)までに申し込んで頂くと 初月”無料”で参加できます。 コロナ禍で人と繋がりが少なくなっている方、生活で活かすためにちょ…

【ストレス対策】自分なりのストレス解消法を見つける方法!

先日は、数ヶ月ぶりの投稿、しかも告知…… にもかかわらず多くの方に読んで頂けて ブックマークもして頂き本当に嬉しかったです。 本当にありがとうございました。 今回は、ストレスコーピングに関するお話です。ストレスを感じやすい方は、ぜひ読んでみてく…

【告知】セルフケアの習慣化目的で「オンラインサロン」立ち上げます!

久々の投稿なのに告知で恐縮です。 セルフケアの習慣化に興味ある方はお読みください。 友人とオンラインサロンを立ち上げることになりました。 まだ、試行錯誤の段階ではありますが、 「心のセルフケア」の習慣化に向けて、グループ内で様々な考え方に触れ…

【作品紹介】『モモ』~効率さを求めると時間の価値を失う?

ご無沙汰しています。。。 仕事が忙しくてブログお休みしていました。 心配してくれた方、ありがとうございました! ペースは落ちますが、少しずつ復活していきます。 無駄をなくして、利益を多くする。 多くの企業が望んでいることかもしれません。 私も以…

【短所は長所】方向音痴で、いつの間にか道に迷ってしまう

「方向音痴」 目の前のことに意識を向けて今に集中できる人。後で何か役立ちそうだから覚えようという意識が高くなく、今を味わうことを優先してしまい道が頭に残らない。疑い深いところもあるから本当にあっているかな、大丈夫かなと不安になるが、それでも…